Coach santé Genève  I personal trainer genève I coach sportif genève

Genève, Suisse

" Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée "

Localité : Genève et Vaud

Langues : Français / Anglais / Espagnol (intermédiaire)

Après une dizaine d'années dans l'exercice du métier de coach sportif (Suisse - Canada - USA) auprès de publics très variés (athlètes, non sportifs, écoles primaires, handicapés, maison de retraite), et quatre années comme thérapeute en "Acupression Thaï traditionnelle (Nuad Boran)", c'est une triple compétence que je souhaite vous offrir :

MES SERVICES

ACUPRESSION THAÏ

J’ai découvert cette technique à une époque où mon corps était soumis à des niveaux de stress physiologiques et biomécaniques relativement élevés suite à un entrainement quotidien intense dans les sports d'endurance (Triathlon et course à pied). Cette approche de massage thérapeutique a été pour moi la méthode la plus efficace pour retrouver l'équilibre pendant mes périodes de récupération pré et post compétition.

Après m'être formé auprès de deux excellents professeurs pendant une année et demi, le Nuad Boran m'a permis de me spécialiser dans le traitement et réduction des douleurs tendino-musculaires (qu’elles soient ou non liées à l'activité physique).

D’autre part, la dimension de rééquilibrage énergétique auquel je suis très sensible, est également un facteur essentiel constituant la force de cette thérapie.

COURSE À PIEDS

Ma longue expérience dans la pratique de l'athlétisme et du triathlon me permet d'offrir des ateliers de course, des programmes d'entraînement et des planifications adaptés à chacun, qu'il soit débutant ou d'un niveau plus avancé.

Mon approche est pensée pour permettre à toute personne d'évoluer de façon autonome tout en bénéficiant d'un suivi régulier afin d'optimiser sa progression.

PERSONAL TRAINING

En tant que coach sportif, je vous propose mes services afin d'atteindre vos objectifs de remise en forme, que cela soit pour vous aider à perdre du poids, tonifier votre silhouette, améliorer votre endurance, votre souplesse ou prendre de la masse musculaire.

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PILATES - YOGA - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS - EMS

Localité : Genève

Langues : Français / Anglais