COACH SPORTIF ET PILATES

Titulaire d'un BPJEPS AGFF Mention fitness et musculation depuis 2013, suite à une reconversion professionnelle, j'ai acquis une expérience significative de  plus de 10 ans dans le domaine du fitness et de la musculation. Ma carrière s'est déroulée au sein de diverses salles de sport où j'ai animé des cours collectifs de fitness, et j'ai également exercé en tant que coach indépendante, spécialisée dans le coaching de petits groupes ou en sessions individuelles.

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Ma philosophie d'entraînement repose sur une approche personnalisée et adaptée à chacun. Mon objectif est de vous guider vers vos buts en respectant votre rythme, tout en insufflant enthousiasme et bonne humeur à chaque session. Je crois fermement que la réussite dans le fitness est un équilibre entre un entraînement adapté et une alimentation saine. C'est pourquoi je propose, si vous le souhaitez, un accompagnement sur le rééquilibrage alimentaire en complément de vos séances d'entraînement.

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Que vos objectifs soient la perte de poids, la tonification musculaire (y compris post-accouchement), l'amélioration de la mobilité ou des étirements, je m'engage à vous fournir un coaching sur mesure. Je suis particulièrement formée en Pilates et en circuits spécialisés pour la perte de poids, offrant ainsi une expertise complète pour un mode de vie sain et équilibré.

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Ma passion pour le fitness et le bien-être est le moteur de mon engagement envers mes clients, et je suis déterminée à vous aider à atteindre vos objectifs avec professionnalisme et dévouement.