Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services
FLORENT
COACH SPORTIF
Genève
Français / Anglais
Fort de mon expérience de physiothérapeute et rebouteux, j’ai développé une expertise approfondie dans la prévention des blessures, la création de programmes de remise en forme et la réathlétisation. Cette solide base de connaissances m’autorise à vous offrir une dimension complémentaire en tant que coach, grâce à un accompagnement fondé sur une compréhension affinée de la biomécanique, de la mobilité articulaire et du renforcement fonctionnel.
Curieux et déterminé à perfectionner mes compétences, je me forme continuellement afin de vous transmettre des approches innovantes.
Passionné par le sport, notamment le CrossFit et le football, j’adopte une démarche holistique, alliant préparation physique, gestion de la récupération et développement de la force mentale.
Mon objectif est de vous aider à progresser durablement, de manière cohérente et adaptée à vos ambitions, tout en préservant votre bien-être global.
Spécialisations
Certifications
Personal Training
Renforcement musculaire
Coaching sportif
Remise en forme
Coaching à domicile
Préparation physique générale
Personal Training Individualisé
Physiothérapeute diplômé
Plusieurs années d'expérience
Spécialisations
Personal Training
Coaching sportif
Coaching à domicile
Personal Training Individualisé
Renforcement musculaire
Remise en forme
Préparation physique générale
Certifications
Physiothérapeute diplômé
Plusieurs années d'expérience
Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !
F
Florien Chevallaz
Coaché depuis 1 an
Salomé est une super coach, toujours de bonne humeur, ponctuelle et à l’écoute. Nos séances à domicile me sont devenues indispensables pour me sentir bien, retrouver du tonus et de la souplesse. Je la recommande sans réserve.
M
Marjorie Fernandez
Coachée depuis 6 mois
J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !
N
Niklas Müller
Coaché depuis 1 an
Thanks to this service I found a great sport coach - Nathalie M. Thanks to her I work out even when having less energy or when my body is tired. She always finds the way to put me in the movement with a respect to my body and condition.
A
Aleksandra Doe
Coachée depuis 2 ans
5.0
basé sur plus de 40 avis
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En savoir plus sur moi
Mon rôle est de vous accompagner, de corriger votre posture, d’affiner votre gestuelle et de vous faire progresser avec précision, en privilégiant la qualité d’exécution plutôt que la charge brute.
Dès notre première séance, j’établis un bilan complet et procède à des tests spécifiques afin de construire un programme réellement adapté à vos capacités, vos besoins, vos objectifs et votre rythme d’apprentissage.
Que vous souhaitiez améliorer votre santé, retrouver la forme, vous réathlétiser après une blessure ou préparer un événement sportif, je m’engage à vous offrir un suivi personnalisé, évolutif et exigeant.
Ainsi, je vous aiderai à redécouvrir le plaisir du sport, à renforcer votre confiance, à développer de nouvelles compétences motrices et à adopter de meilleures habitudes, afin d’avancer vers une pratique plus épanouissante. Ce cheminement, axé sur la progressivité, l’écoute et la régularité, vous guidera durablement.
COURS DE SELF-DEFENSE
POUR FEMMES ET ENFANTS
FORMATION SECURE LADIES
Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.
Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.
A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :
Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle
Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi
FORMATION SECURE KIDS
J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.
Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.
Le socle de base requière des connaissances sur :
Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières
Et des notions de garde.
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.
Contactez nous
Prenez contact dès maintenant pour en savoir plus sur tous nos services ou réserver votre première séance avec un coach sportif