Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services

HADRIEN
COACH DE BOXE ET SPORTIF
Genève
Français / Anglais / Italien
Coach sportif diplômé, je suis spécialisé en boxe thaïlandaise (ou muay thaï) et en préparation physique. Ancien compétiteur de haut niveau, j’ai décroché plusieurs titres prestigieux : champion de France, double champion d’Île-de-France, quadruple vainqueur de la Coupe de France, et j’ai également représenté l’équipe de France lors de compétitions internationales sur le ring et dans le monde.
Avec plus de 4 ans d’expérience et de formation dans le coaching sportif, j’ai accompagné de nombreuses personnes en Suisse et à l’étranger, que ce soit en club, en cours privé, en groupe ou au sein de différentes salles reconnues. Ancien coach principal dans la salle de Samy Sana, j’ai affiné ma méthode et ma pédagogie pour proposer un accompagnement adapté aux besoins et au niveau de chacun.
Passionné, à l’écoute et animé par le plaisir de transmettre, je vous aide à apprendre, à développer vos compétences et à atteindre vos objectifs : que ce soit une perte de poids, un renforcement musculaire, un travail de cardio, de force, d’endurance ou encore l’amélioration de votre forme physique et de votre condition physique. Mon rôle est aussi de vous aider à progresser, à gagner en confiance, à trouver un cadre motivant et à vous défouler en toute sécurité.
Spécialisations
Certifications
Cours de boxe
Personal Training
Boxe et Kickboxing
Coaching sportif
Remise en forme
Coaching à domicile
Préparation physique générale
Personal Training Individualisé
Ancien athlète professionnel
Plusieurs années d'expérience
Spécialisations
Cours de boxe
Boxe et Kickboxing
Remise en forme
Préparation physique générale
Personal Training
Coaching sportif
Coaching à domicile
Personal Training Individualisé
Certifications
Ancien athlète professionnel
Plusieurs années d'expérience
Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !
F
Florien Chevallaz
Coaché depuis 1 an
Salomé est une super coach, toujours de bonne humeur, ponctuelle et à l’écoute. Nos séances à domicile me sont devenues indispensables pour me sentir bien, retrouver du tonus et de la souplesse. Je la recommande sans réserve.
M
Marjorie Fernandez
Coachée depuis 6 mois
J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !
N
Niklas Müller
Coaché depuis 1 an
Thanks to this service I found a great sport coach - Nathalie M. Thanks to her I work out even when having less energy or when my body is tired. She always finds the way to put me in the movement with a respect to my body and condition.
A
Aleksandra Doe
Coachée depuis 2 ans
5.0
basé sur plus de 40 avis

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Mon approche
Mon approche englobe autant le développement physique, technique, mental, que la préparation du corps et de l’esprit (physique mental) pour optimiser votre performance et votre santé. J’enseigne la discipline et le respect de soi, des autres et de l’art martial, en vous permettant de vous dépasser dans la vie de tous les jours comme sur le ring.
Que vous soyez débutant, confirmé, compétiteur, ou en recherche d’un travail plus light et axé sur le bien-être, je propose des séances variées et évolutives. J’intègre également des notions issues d’autres sports combat comme la boxe anglaise, le kickboxing et le MMA, afin d’apporter des atouts supplémentaires pour tout pratiquant d’arts martiaux.
En savoir plus sur moi
En tant qu’entraîneur et professeur, je mets tout mon coeur et mon unique objectif dans l’accompagnement de mes élèves, afin de leur permettre de s’épanouir, de se dépasser et de trouver leur place dans la discipline qu’ils choisissent. Grâce à un trainer attentif et expérimenté, vous pourrez transformer vos séances de training en une véritable source d’énergie, de progrès et de bien-être.
Au fil des années, mon ambition est restée la même : partager ma passion, transmettre mes poings et mes valeurs, et accompagner chacun dans un espace d’entraînement stimulant, que ce soit pour la compétition, la performance, ou simplement pour retrouver la forme, améliorer son fitness et renforcer son musculaire et son mental.

COURS DE SELF-DEFENSE
POUR FEMMES ET ENFANTS
FORMATION SECURE LADIES
Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.
Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.
A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :
Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle
Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi
FORMATION SECURE KIDS
J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.
Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.
Le socle de base requière des connaissances sur :
Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières
Et des notions de garde.
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.
Contactez nous
Prenez contact dès maintenant pour en savoir plus sur tous nos services ou réserver votre première séance avec un coach sportif