Florian I coach sportif et Pilates I Genève

Langues : Français / Anglais

Localité : Genève

Florian

Pédagogue, Florian se mobilise et s’engage à 100% auprès des participants à chacune des séances en activité physique. Sa mission comme coach sportif est simple, motiver le plus de gens possibles à opter pour une vie en pleine forme.

 

Ses intérêts envers la santé, le Pilates, et la mobilité influencent ses pratiques et son travail en activité physique depuis plus de 10 ans déjà. Anciennement étudiant à la haute école de santé de Genève, filière physiothérapie ; il pourra vous garder au fait des nouvelles connaissances en activité physique et vieillissement.

 

Communicateur naturel, il saura vous convaincre que bouger est tout à fait dans votre intérêt !

Il vous accompagne dans vos objectifs tels que :

  1. Mal de dos

  2. Ventre plat

  3. Perte de poids

  4. Conseils diététiques

  5. Amincissement

  6. Renforcement musculaire

  7. Equilibre

MES OUTILS D'ENTRAÎNEMENT

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Florian I coach sportif I Genève

CIRCUIT TRAINING

  • Travail du cardio en conservant une fréquence cardiaque élevée

  • Perte de poids

  • Tonification et prise de muscle

  • Aspect ludique

PILATES REFORMER

  • Un meilleur alignement du corps

  • Renforcement du tonus musculaire

  • Affinement de la silhouette

  • Gain en souplesse

  • Sentiment de bien-être et une baisse du stress

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Florian I Professeur de Pilates I Genève
Florian I Professeur de Pilates I Genève

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Florian I Professeur de Pilates I Genève
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Florian I Professeur de Pilates I Genève
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Florian I Professeur de Pilates I Genève
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Florian I Professeur de boxe I Genève

BOXE

  • Perte rapide de la masse graisseuse

  • Travail du cardio

  • Gain de muscle et de la force physique

  • Amélioration de l'agilité et des réflexes