Localité : Genève (Rive Gauche)

Langues : Français / Anglais / Espagnol

De nature hyperactive et sportive depuis ma jeunesse, je ne pouvais exercer un emploi de bureau. Passionné de football depuis tout petit, j’ai donc tout naturellement axé mes études et mes hobbies vers le sport. 

Depuis l’âge de 6 ans je pratique donc cette discipline en club. Une activité enrichissante dûe a son caractère compétitif qui m’a permis d’en savoir plus sur mes capacités physiques ainsi que mentales.

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Formation

Expérience

  • Diplomé en licence activités physiques adaptées de l’université de lyon 1 (unité de formation et de recherche en sciences et techniques des activités physiques et sportives)

  • Possède également un DEUG métier de la forme de l’université lyon 1

 

  • Formé en cours collectifs freestyle : CAF, Bodysculpt, HIIT, Cours flash, aquagym, gym posturale, gainage, trx

  • 9 ans d’expérience professionnelle dans l’entrainement, composition de programme basique débutant ou plus confirmé, personal trainer, conseil en nutrition et enseignant de cours collectifs.

 

  • 25ans de football à niveau régional, travail de préparation physique

 

  • Préparation physique au ski, snowboard, surf, sport de glisse

 

  • Travail postural et renforcement du dos

 

  • Travail de rééducation 

 

  • Formateur d’apprenti assistant en promotion de l’activité physique et de la santé

Témoignage

  1. Marina L. - 46 ans

    "I have known Julien for over 5 years and have been attending his group classes as well as having regular private lessons with him. His group training has always been very dynamic and at the same time fun where I believe the participants could benefit from his professionalism and commitment to help us achieve our goals. I have found Julien to be an exceptional personal trainer who has great knowledge of body and muscle functions and is able to adapt to individual wishes and abilities.Julien’ always positive attitude and high level of professionalism make him a great asset in wellness community."

Annexe

  • plans alimentaires

  • Conseils alimentaires

Ceci m’a permis d’atteindre des niveaux de pratique intéressante et pouvoir remporter quelques trophées régionaux.

 

En parallèle à cette pratique, mes études se sont orientées vers le sport et l’université lyon 1 qui m’a appris une approche du sport, du corps et de ses capacités physiques primordiales pour mes performances personnelles ainsi que la transmission a un novice.

 

Une fois mes diplômes en poche en juin 2008, je commençais ma carrière de coach sportif et enseignant de cours collectifs au sein du fitness Plaza sport en juillet 2008. Par la suite je me suis spécialisé dans le personal training et je suis devenu responsable sportif au sein de ce club (gestion des plannings, des cours collectifs, des coaching privés) 

 

Je suis désormais personal trainer en club ou a domicile spécialisé dans la remise en forme, tonification, préparation physique (ski, football, course a pied, sports co), travail postural. Je suis a l'écoute et vous aiderais a remplir tous vos objectifs. 

 

Pour moi le sport est bien plus qu'une activité, c'est un état d'esprit qui vous permettra de vous sentir bien physiquement mais aussi mentalement aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.

PILATES - YOGA - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS - EMS