Recent Posts

PAYEZ QUELQU’UN POUR VOUS SECOUER !


Vous hésitez à vous attacher les services d’un entraîneur ? D’après une étude récente de l’université de Californie, un coach personnel peut vous aider à devenir plus fort. Les hommes qui ont fait appel à un entraîneur ont gagné plus de muscles et 10% d’endurance supplémentaire que ceux qui ont mis au point et suivi leur programme en solo. Ils ont également développé six fois plus de puissance dans les jambes que les sportifs autonomes. La clé est de suivre un plan sous les conseils avisés d’un expert : Travailler avec votre propre instructeur vous aide à respecter votre routine et à l’exécuter correctement.


PILATES - YOGA - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS - EMS