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Genève, Suisse

Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée

YOGA - L'HARMONIE ENTRE CORPS ET ESPRIT

Pratique millénaire mais résolument contemporaine, le yoga est plus qu’un sport, c'est une culture qui nous invite à ralentir et à nous recentrer sur nous-même par un effort juste qui tend vers un lâcher prise. Il permet de travailler tout en douceur et en profondeur les muscles à travers une suite de postures de gainage et d’équilibre. La sangle abdominale se raffermit, le corps se renforce de manière harmonieuse; le stress s'abaisse offrant ainsi une meilleure clarté d'esprit. Très vite, dès les premières séances, un bienfait au niveau du dos et des articulations se fait ressentir ainsi qu’une amélioration de la souplesse. A plus long terme, le yoga va favoriser lucidité, mieux être physique et psychologique.

Barbara et Georges sont nos spécialistes en Hata Yoga et Vinyasa Yoga à Genève. 2 formes de Yoga accessibles à tous; vous permettant d'exploiter au mieux vos capacités physiques et mentales.

Ils pourront vous entraîner à domicile, en extérieur ou en salle d'entraînement semi-privée sur Genève.

  • Georges est diplômé "Yogalife". Il exerce le Hata Yoga et le Vinyasa yoga à Genève.

 

  • Diplôme BPJEPS AGFF, Activités Gymniques de la Forme et de la Force à Cannes.

  • Diplôme les mills , bodypump, cx , rpm, bodybalance.

  • Formation trx 

  • Formation pilates 

  • 8 ans d'expérience professionnelle dans l'entraînement et la préparation physique ainsi que professeur aérobic et coach personnel dans différents clubs de fitness à Cannes, Monaco puis Genève.

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Localité : Genève

Langues : Français / Anglais

J’ai commencé à suivre des cours de yoga à Genève, de manière régulière, il y a plus de dix ans, pourtant, mon intérêt pour des lectures et un questionnement sur le sens de la vie avait débuté bien avant déjà, dans mon enfance…

Le pas a été franchi en 2009 ; 200h, TTC (Inspya Yoga Certificate) avec l’excellent professeur, Lance Schuler de Bayron Bay, Aurstralie.

A partir de là, ma vie s’est transformée. J’ai passé du temps en Inde, plus de deux ans.  Des découvertes, des expériences et des rencontres.

Le Yoga est une science utilisée de manière souvent thérapeutique par de nombreux Maîtres et Yogi indiens. Le temps passé dans des Ashrams, les écoles de yoga, ou simplement auprès d’une population indienne majoritairement hindoue  m’a permis de mieux comprendre les fondements d’une culture, d’une civilisation et d’une religion qui a fait naître cette discipline.

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Localité : Genève

Langues : Français / Anglais / Italien

Nos services :
Renforcement musculaire - conseils nutritionnels - perte de poids - prise de masse - course à pieds - électro-stimulation - Yoga - Pilates - cours collectif

Nos tarifs :

1 séance      I    130CHF

5 séances    I    119CHF     I    Total        595CHF

10 séances  I    109CHF     I    Total     1'090CHF

20 séances  I      99CHF     I    Total     1'980CHF

50 séances  I      89CHF     I    Total     4'450CHF

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Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.

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