GWENAELLE
COACH SPORTIVE À GENÈVE
Coach sportive diplômée d’un DEUST Métiers de la Forme, j’accompagne tous publics dans leur remise en forme, avec une spécialisation en renforcement musculaire, perte de poids durable et entraînement fonctionnel.
Passionnée par l’esprit HYROX, les fondements des entrainements fonctionnels et la course à pied, je propose des entraînements complets, dynamiques et adaptés, visant à améliorer à la fois la condition physique générale, l’endurance et la force, tout en respectant la santé et le bien-être de chacun.
Mon approche repose sur une notion forte : le corps et l’esprit ne font qu'un. Travailler les deux ensemble permet une progression plus efficace, une meilleure confiance en soi et un équilibre durable.
Bienveillante et à l’écoute, je m’adapte au niveau et aux objectifs de chaque personne. J’aime néanmoins pousser mes clients à dépasser leurs limites, toujours de manière progressive, sécurisée et respectueuse du corps.
Mon objectif est de vous aider à construire une progression constante, à vous sentir plus fort(e), plus endurant(e) et plus épanoui(e), aussi bien physiquement que mentalement.
