COACH SPORTIF À DOMICILE GENÈVE

TOUS LES AVANTAGES
D'UNE SÉANCE CHEZ SOI

Entraînement à domicile

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Vos avantages avec un coach sportif à domicile sur Genève

Vous gagnez du temps. C'est le coach qui vient à vous.

Pas d'abonnement de fitness et des tarifs modulables.

Tranquillité et concentration pour un entraînement de qualité.

Peu de matériel. Juste l'indispensable pour de bonnes séances.

Peu d'espace requis. Une chambre, le salon, etc. Cela suffit !

Nos services :
Renforcement musculaire - prise de masse - plan alimentaire - perte de poids - prise de masse - course à pied - électrostimulation - Yoga - Pilates - boxe - self defense - coach de vie - cours collectifs

Nos tarifs :

1 séance I 130CHF

5 séances I 119CHF I Total 595CHF

10 séances I 109CHF I Total 1'090CHF

20 séances I 99CHF I Total 1'980CHF

50 séances I 89CHF I Total 4'450CHF

Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?

Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.

Prenez rdv avec nous ici

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CHF 90.-

la séance

d'essai

S'entraîner avec un coach sportif à domicile sur Genève

Vous avez envie de vous remettre au sport afin de retrouver la forme ? Faites-vous entraîner par un coach sportif à Genève ! Votre personal trainer se déplace à domicile dans tout le canton de Genève pour vous aider à perdre du poids. Avec l’aide d’un programme sportif adapté, vous atteignez vos objectifs rapidement. Avant de commencer votre entraînement personnalisé, découvrez tous les avantages de faire appel à un coach !

Pourquoi faire appel à un coach sportif à domicile ?

Qu'est-ce que ça peut vous apporter de vous entraîner avec un coach sportif privé ?

Au-delà d'avoir des abdominaux dessinés ou de se remettre en forme, vous allez atteindre vos objectifs :

Perdre du poids durablement
Entretenir vos muscles
Être en meilleure forme
Sculpter votre corps
Gagner en masse musculaire
Soulager votre mal de dos

L'avantage numéro un du coaching privé à domicile, c'est d'être accompagné par un conseiller sportif professionnel, expérimenté et passionné. Vous êtes coaché pour vous motiver à atteindre votre objectif.

Vous ne vous déplacez plus, c'est le coach qui vient à vous.

Votre coach privé à domicile se déplace chez vous dans les villes de Genève, Carouge, Lancy, Meyrin, Vandoeuvres, Cologny, Veyrier, Champel, etc. Plus besoin de perdre du temps dans les transports en commun pour vous rendre dans une salle de sport. Elles ne sont pas forcément à côté de votre maison. De plus, vous pouvez choisir de faire la séance de sport en extérieur, dans un parc en plein air proche de votre travail, par exemple.

Bénéficier d'un coaching sportif à domicile vous permet d'optimiser votre emploi du temps. Vous prenez rendez-vous pour un coaching individuel au créneau horaire qui vous convient. Entre midi et deux, tôt le matin, la journée ou tard le soir, nous adaptons le planning à vos disponibilités.

Vous payez des tarifs modulables en fonction de vos besoins.

Le coût de votre coaching sportif à domicile est relatif aux cours particuliers que vous choisissez. Vous payez seulement pour votre programme sur mesure. Bien sûr, le tarif est modulable, avec des prix abordables ou plus élevés en fonction de votre budget. Nos tarifs flexibles peuvent satisfaire tout le monde, quels que soient ses moyens financiers.

Vous profitez d'une ambiance calme qui favorise la concentration.

Dans les salles de fitness, il y a souvent trop de monde. Si vous avez tendance à vite vous déconcentrer, vous aimerez être dans une pièce privée en présence de votre coach uniquement. Ce calme vous aide à rester concentré pendant votre séance de yoga ou de fitness.

Vous achetez seulement le matériel indispensable.

Inutile d'acheter du matériel de musculation coûteux. Il suffit de se procurer un tapis de fitness, une tenue de sport confortable et des baskets. Si vous tenez dans le temps, un peu de matériel pourra vous être suggéré à l'achat. Des sangles d'entraînement, des haltères, un step, etc. Du matériel qui ne prend pas de place et dont le coût est léger.

Un petit espace suffit pour faire une séance efficace.

Vous n'avez pas besoin de disposer d'une pièce très grande pour vos séances de coaching à domicile. Même une petite chambre ou un salon font l'affaire pour vous entraîner à la maison. Tout le monde peut organiser des séances de sport à domicile avec un coach privé, même sans avoir une pièce prévue à cet effet.

Qu'est-ce qu'un coach sportif personnel ?

Le métier de coach sportif est une activité de service à la personne. Le coach personnel doit dispenser des séances de coaching individuelles, contrairement au coach sportif de groupe. Sa mission est de donner des cours de sport personnalisés à des sportifs de haut niveau comme à des débutants. Il pratique Le coaching sport-santé, l'ensemble des activités physiques ayant des bienfaits sur la forme et la santé d'une personne.

En véritable pédagogue, il enseigne le dépassement de soi tout en veillant à encadrer les efforts musculaires. Quel est le rôle primordial d'un coach minceur ? C'est par exemple de vous apporter un suivi personnalisé de perte de poids dans la bonne humeur, grâce à un rééquilibrage alimentaire avec tous les apports nutritionnels.

Comment se passe le programme d'entraînement avec un coach professionnel ?

Pour vous remettre au sport, votre programme personnalisé commence avec une séance à domicile de préparation physique, d'échauffement musculaire et d'étirements.

Votre coach personnel vous prodigue aussi des conseils nutritionnels pour cuisiner plus diététique. Nos nutritionnistes conçoivent des recettes qui contiennent un apport nutritionnel journalier essentiel pour une bonne hygiène de vie. Rappelez-vous que plus votre nutrition est équilibrée, plus vous avez une bonne condition physique.

La première séance sert à vous coacher pour se motiver à la pratique sportive. Vous voulez atteindre votre objectif à chaque séance ? Que ce soit pour une prise de masse, pour une perte de kilos ou pour brûler des calories, votre accompagnement personnalisé suit un programme sur mesure conçu en fonction de vos capacités physiques. Après quelques séances de coaching personnalisé, vous sentez déjà les effets positifs de vos cours à domicile.

Quelles activités sportives fait-on avec un coach sportif à domicile ?

Faire une activité sportive en studio de personal training est possible avec votre préparateur physique. Le programme de remise en forme contient un accompagnement sportif précis. Vous travaillez avec un entraîneur personnel qui connaît les techniques des activités pour la tonification de votre corps, pour avoir un ventre plat et améliorer votre condition physique.

Gym / Fitness
Abdos / Fessiers
Pilates / Yoga / Stretching
Endurance / Course à pied / Cardio / HIIT
Renforcement musculaire
Électrostimulation (EMS)
Boxe / Self-défense

Nos cours de sport à domicile sont faits pour vous motiver à faire une activité sportive régulière. Notre première satisfaction est de permettre à nos clients d'atteindre leurs objectifs.

Le coaching sportif à domicile, un service à la personne optimal.

Nos services à la personne incluent de nombreuses activités pour aider les gens à améliorer leur qualité de vie. Reprendre une activité physique est un moyen de se sentir en meilleure forme et de maintenir un bon équilibre entre le physique et le mental. Les activités physiques et sportives peuvent inclure du coaching personnel, avec un coach à domicile pour s'adapter au rythme de vie de chaque personne. La gym douce est une option pour ceux qui souhaitent se tonifier sans trop solliciter leur corps. Les séances à domicile peuvent également inclure des sports à la maison, pour une remise en forme personnalisée et flexible. Les programmes personnalisés peuvent être adaptés en fonction de la tonification musculaire souhaitée, et les coachs fitness peuvent aider à la remise en forme à domicile. Les coachs personnels peuvent aider à concevoir des programmes personnalisés pour les besoins spécifiques de chaque personne. Le coaching particulier avec une coach personnelle ou un coach personnalisé peut être un excellent moyen d'atteindre des objectifs de remise en forme.

Nos services :
Renforcement musculaire - prise de masse - plan alimentaire - perte de poids - prise de masse - course à pieds - électrostimulation - Yoga - Pilates - boxe - self defense - coach de vie - cours collectifs