Genève, Suisse
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Votre coach sportif à domicile sur Genève
Tous les avantages d'un cours de sport chez soi
Entraînement à domicile
Entraînement à domicile
Vos avantages avec un coach sportif à domicile sur Genève
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Vous gagnez du temps. C'est le coach qui vient à vous.
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Pas d'abonnement de fitness et des tarifs modulables.
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Tranquillité et concentration pour un entraînement de qualité.
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Peu de matériel. Juste l'indispensable pour de bonnes séances.
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Peu d'espace requis. Une chambre, le salon, etc. Cela suffit !
NOS COACHS SPORTIFS
Découvrez nos personal trainer expérimentés et choisissez celui qui vous convient ! *
Évoluez à l'aide du même entraîneur ou changez de coach sportif quand vous en avez envie
Votre personal trainer préféré est absent ? Prenez-en un autre en attendant son retour
Préférez-vous que nous choisissions un coach sportif pour vous ? Dites-le nous et on s'en occupe
* Plusieurs membres de notre équipe ne sont pas visibles sur notre site internet
S'entraîner avec un coach sportif à domicile sur Genève
Vous avez envie de vous remettre au sport afin de retrouver la forme ? Faites-vous entraîner par un coach sportif à Genève ! Votre personal trainer se déplace chez vous dans tout le canton de Genève pour vous aider à rapidement vous renforcer, à améliorer votre endurance, vos performances, votre souplesse, et perdre du poids si nécessaire. Avec l’aide d’un programme sportif adapté, vous atteignez vos objectifs rapidement. Avant de commencer votre entraînement personnalisé, découvrez tous les avantages de faire appel à un coach !
Pourquoi faire appel à un coach sportif à domicile ?
Qu'est-ce que ça peut vous apporter de vous entraîner avec un coach sportif privé ?
Au-delà d'avoir des abdominaux dessinés ou de se remettre en forme, vous allez atteindre vos objectifs :
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Perdre du poids durablement
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Améliorer votre endurance
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Améliorer votre souplesse
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Améliorer vos performances sportives
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Être en meilleure forme
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Sculpter votre corps
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Gagner en masse musculaire
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Entretenir vos muscles
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Soulager votre mal de dos
L'avantage numéro un du coaching privé chez vous, c'est d'être accompagné par un conseiller sportif professionnel, expérimenté et passionné. Vous êtes coaché pour vous motiver à atteindre efficacement votre objectif.
Vous ne vous déplacez plus, c'est le coach qui vient à vous.
Votre coach privé se déplace chez vous dans les villes de Genève, Carouge, Lancy, Meyrin, Vandoeuvres, Cologny, Veyrier, Champel, etc. Plus besoin de perdre du temps dans les transports en commun pour vous rendre dans une salle de sport. Elles ne sont pas forcément à côté de votre maison. De plus, vous pouvez choisir de faire la séance de sport en extérieur, dans un parc en plein air proche de votre travail, par exemple.
Bénéficier d'un coaching sportif à la maison, vous permet d'optimiser votre emploi du temps. Vous prenez rendez-vous pour un coaching individuel au créneau horaire qui vous convient. Entre midi et deux, tôt le matin, la journée ou tard le soir, nous adaptons le planning à vos disponibilités.
Vous payez des tarifs modulables en fonction de vos besoins.
Le coût de votre coaching sportif est relatif aux cours particuliers que vous choisissez. Vous payez seulement pour votre programme sur mesure. Le prix d'un éventuel abonnement de fitness est judicieusement réinvesti dans vos cours privés. De plus, le tarif est modulable, avec des prix abordables ou plus élevés en fonction de votre budget et du nombre de cours achetés au départ. Nos tarifs flexibles peuvent satisfaire tout le monde, quels que soient ses moyens financiers.
Vous profitez d'une ambiance calme qui favorise la concentration.
Dans les salles de fitness, il y a souvent trop de monde. Si vous avez tendance à vite vous déconcentrer, vous aimerez être dans une pièce privée en présence de votre coach uniquement. Ce calme vous aide à rester concentré pendant vos sessions de fitness, yoga ou autres.
Vous achetez seulement le matériel indispensable.
Inutile d'acheter du matériel de musculation coûteux. Il suffit de se procurer un tapis de fitness, une tenue de sport confortable et des baskets. Si vous tenez dans le temps, un peu de matériel pourra vous être suggéré à l'achat. Des sangles d'entraînement, des haltères, un step, etc. Du matériel qui ne prend pas de place et dont le coût est minime.
Un petit espace suffit pour faire une séance efficace.
Vous n'avez pas besoin de disposer d'une pièce très grande pour vos cours de coaching effectués chez vous. Même une petite chambre ou un salon font l'affaire pour vous entraîner à la maison. Tout le monde peut organiser des sessions de sport à domicile avec un coach privé, même sans avoir une pièce prévue à cet effet.
Qu'est-ce qu'un coach sportif personnel ?
Le métier de coach sportif propose une approche personnalisée dans le monde des sports. Contrairement à un professeur sportif d'école ou de groupe, le coach sportif personnel se concentre sur des sessions de coaching personnel adaptées aux besoins et objectifs spécifiques de chaque individu.
Qu'il s'agisse de sportifs de haut niveau ou de débutants, tous ont des besoins différents. Ainsi, il est essentiel pour le coach personnel de guider chaque personne, en veillant à ce qu'elle puisse se sentir bien dans sa pratique. Les programmes sont donc personnalisés pour correspondre exactement à ce que recherche l'individu.
Le coaching sport-santé, qui englobe l'ensemble des activités physiques ayant des bienfaits sur la forme et la santé, est aussi un domaine où il intervient avec grande efficacité. En véritable pédagogue, le coach sportif personnel enseigne le dépassement de soi, tout en encadrant les efforts musculaires et en respectant le niveau de chacun.
Mais qu'en est-il du coach minceur ? Son rôle primordial est, par exemple, de vous apporter un suivi personnalisé de perte de poids dans la bonne humeur, grâce à un rééquilibrage alimentaire intégrant tous les apports nutritionnels nécessaires. Il équilibre au mieux le travail de la condition physique et de votre alimentation.
Comment se passe le programme d'entraînement avec un coach professionnel ?
Pour vous remettre au sport, votre programme personnalisé commence avec une séance de préparation physique, d'échauffement musculaire et se termine par des étirements.
Votre coach personnel vous prodigue aussi des conseils nutritionnels pour cuisiner plus diététique. Nos nutritionnistes conçoivent des recettes qui contiennent un apport nutritionnel journalier essentiel pour une bonne hygiène de vie. Rappelez-vous que plus votre nutrition est équilibrée, plus vous avez une bonne condition physique.
La première séance sert à vous coacher pour se motiver à la pratique sportive. Puis chaque entraînement doit être de grande efficacité afin qu'un pas de plus soit toujours fait pour atteindre rapidement votre objectif.
Que ce soit pour une prise de masse, pour une perte de kilos, pour brûler des calories ou autres, votre accompagnement personnalisé suit un programme sur mesure conçu en fonction de vos capacités physiques. Après quelques séances de coaching personnalisé, vous sentez déjà les effets positifs de vos cours.
Quelles activités sportives fait-on avec un coach sportif à domicile ?
Faire une activité sportive en studio de personal training est possible avec votre préparateur physique. Le programme de remise en forme contient un accompagnement sportif précis. Vous travaillez avec un entraîneur personnel qui connaît les techniques des activités pour la tonification de votre corps, pour avoir un ventre plat et améliorer votre condition physique.
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Gym / Fitness
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Abdos / Fessiers
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Pilates / Yoga / Stretching
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Endurance / Course à pied / Cardio / HIIT
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Renforcement musculaire
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Électrostimulation (EMS)
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Boxe / Self-défense
Nos cours de sport sont faits pour vous motiver à faire une activité sportive régulière. Notre première satisfaction est de permettre à nos clients d'atteindre leurs objectifs.
Le coaching sportif à domicile, un service à la personne optimal.
Au fil des ans, le monde du personal training a connu une croissance spectaculaire. Les personnes cherchant à se muscler, à améliorer leur bien-être ou tout simplement à prendre plaisir à bouger se tournent de plus en plus vers les services des professionnels du sport. Avec notre équipe, nous proposons une expérience humaine, unique et sur-mesure, directement chez vous ou éventuellement en salle d'entraînement.
Lorsqu'on parle de personal training, il est essentiel de penser aux résultats visibles et efficaces que nous pouvons vous apporter. En effet, grâce à l'expérience de nos coachs, diplômés de différentes écoles de sports, nous pouvons garantir des résultats rapides et efficaces. Que vous souhaitiez vous initier au Pilates, yoga, boxe, électrostimulation, tennis, vous plonger dans la natation ou réaliser des exercices variés de gym douce, tout est possible.
Mais, que fais notre centre différemment ? Notre force réside dans la capacité à adapter les exercices en fonction des besoins spécifiques de chaque individu. Chaque être humain est différent, et nos programmes se veulent donc sur-mesure. De plus, la formation continue de nos coachs, qu'ils suivent régulièrement, garantit des méthodes à jour et performantes.
Pour ceux qui aiment la dynamique de groupe, nous proposons également des sessions de personal training collectives, où les personnes peuvent se motiver mutuellement. Ces moments partagés en salle ou à la maison sont des instants privilégiés où l'humain est au cœur de l'action.
Vous souhaitez intégrer cette belle aventure ? Peut-être vous manque-t-il la motivation ou l'énergie pour vous rendre à une salle de sport. Pas de soucis ! Grâce au personal training à domicile, vous avez le pouvoir de décider du moment et du lieu. Les exercices proposés, adaptés à vos besoins, vous procureront un immense plaisir, et vous verrez rapidement des résultats.
Si vous êtes à la recherche d'une formation de qualité, d'un accompagnement professionnel et d'un moment super agréable pour muscler votre corps, notre centre est là pour vous. N'attendez plus, et réalisez le rêve d'une meilleure version de vous-même !
Nos services :
Renforcement musculaire - prise de masse - plan alimentaire - perte de poids - prise de masse - course à pieds - électrostimulation - Yoga - Pilates - boxe - self defense - coach de vie - cours collectifs
Nos tarifs :
1 séance I 130CHF
5 séances I 119CHF I Total 595CHF
10 séances I 109CHF I Total 1'090CHF
20 séances I 99CHF I Total 1'980CHF
50 séances I 89CHF I Total 4'450CHF
Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?
Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.
Nos services :
Renforcement musculaire - prise de masse - plan alimentaire - perte de poids - prise de masse - course à pied - électrostimulation - Yoga - Pilates - boxe - self defense - coach de vie - cours collectifs
Nos tarifs :
1 séance I 130CHF
5 séances I 119CHF I Total 595CHF
10 séances I 109CHF I Total 1'090CHF
20 séances I 99CHF I Total 1'980CHF
50 séances I 89CHF I Total 4'450CHF
Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?
Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.