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Amy, Coach Sportive, Boxe, Pilates et Yoga à Genève

AMY

COACH SPORTIF, BOXE, PILATES ET YOGA

Genève

Français / Anglais

Originaire du nord de l'Angleterre, Amy a toujours eu une passion pour le sport, en particulier pour le Muay Thai, discipline dans laquelle elle s'est immergée en Thaïlande. Cette expérience lui a permis d'acquérir une expertise non seulement en tant que pratiquante mais aussi en tant qu'enseignante. Pour subvenir à ses besoins, elle a travaillé comme videuse dans les boîtes de nuit de Manchester, où elle a affiné ses compétences en arts martiaux face à des adversaires souvent plus imposants.

Désireuse de compléter sa maîtrise du Muay Thai, Amy s'est lancée dans la boxe, s'entraînant à Manchester, Londres, et finalement en France. Parallèlement, elle a exploré le yoga et la danse, disciplines devenant le contrepoids pacifique à l'intensité de sa vie professionnelle. Ces pratiques lui ont ouvert la voie vers l'enseignement du hatha yoga, de l'ashtanga yoga et du dynamic vinyasa flow.

Spécialisations

Certifications

Cours de boxe

Cours de yoga

Cours de pilates

Personal Training

Coaching sportif

Remise en forme

Coaching à domicile

Personal Training Individualisé

Hypnothérapeute diplômée

Formation Professeur de Pilates

Expertise en Muay Thai

Plusieurs années d'expérience

Spécialisations

Cours de boxe

Cours de pilates

Coaching sportif

Coaching à domicile

Cours de yoga

Personal Training

Remise en forme

Personal Training Individualisé

Certifications

Hypnothérapeute diplômée

Expertise en Muay Thai

Formation Professeur de Pilates

Plusieurs années d'expérience

Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !

F

Florien Chevallaz

Coaché depuis 1 an

Salomé est une super coach, toujours de bonne humeur, ponctuelle et à l’écoute. Nos séances à domicile me sont devenues indispensables pour me sentir bien, retrouver du tonus et de la souplesse. Je la recommande sans réserve.

M

Marjorie Fernandez

Coachée depuis 6 mois

J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !

N

Niklas Müller

Coaché depuis 1 an

Thanks to this service I found a great sport coach - Nathalie M. Thanks to her I work out even when having less energy or when my body is tired. She always finds the way to put me in the movement with a respect to my body and condition.

A

Aleksandra Doe

Coachée depuis 2 ans

5.0

basé sur plus de 40 avis

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En savoir plus sur moi

Les défis physiques rencontrés ont conduit Amy vers le Pilates, encouragée par un physiothérapeute. Fascinée par la précision et l'efficacité du Pilates pour la rééducation et l'amélioration de la santé, elle s'est formée en tant qu'instructrice de matwork et a poursuivi ses études à la Swissbody Pilates Academy à Genève.

Installée à Genève depuis 2010, Amy a rapidement intégré l'équipe Swissbody, où elle a complété sa formation de professeur de Pilates. Elle offre aujourd'hui une expérience personnalisée à une clientèle variée, allant d'athlètes professionnels à des seniors. En tant qu'hypnothérapeute diplômée, elle enrichit ses séances de mouvement avec des techniques d'hypnothérapie.

​Sa pratique personnelle actuelle englobe l'apnée, l'escalade, les arts martiaux, le yoga et le Pilates, reflétant sa conviction que le mouvement doit être une exploration enrichissante de soi. Collaborant avec l'équipe de Stéphane et Coach Sportif Genève, Amy partage une vision commune centrée sur l'intégrité, la qualité, la communication efficace et la bienveillance.

COURS DE SELF-DEFENSE

POUR FEMMES ET ENFANTS

FORMATION SECURE LADIES

Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.

Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.

A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :

Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle

Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
 
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi

FORMATION SECURE KIDS

J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.

Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.

Le socle de base requière des connaissances sur :

Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières 
Et des notions de garde.
​​
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
 
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.

Contactez nous

Prenez contact dès maintenant pour en savoir plus sur tous nos services ou réserver votre première séance avec un coach sportif

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