
AMY
COACH SPORTIF, BOXE, PILATES ET YOGA
Genève
Français / Anglais
Originaire du nord de l'Angleterre, Amy a toujours eu une passion pour le sport, en particulier pour le Muay Thai, discipline dans laquelle elle s'est immergée en Thaïlande. Cette expérience lui a permis d'acquérir une expertise non seulement en tant que pratiquante mais aussi en tant qu'enseignante. Pour subvenir à ses besoins, elle a travaillé comme videuse dans les boîtes de nuit de Manchester, où elle a affiné ses compétences en arts martiaux face à des adversaires souvent plus imposants.
Désireuse de compléter sa maîtrise du Muay Thai, Amy s'est lancée dans la boxe, s'entraînant à Manchester, Londres, et finalement en France. Parallèlement, elle a exploré le yoga et la danse, disciplines devenant le contrepoids pacifique à l'intensité de sa vie professionnelle. Ces pratiques lui ont ouvert la voie vers l'enseignement du hatha yoga, de l'ashtanga yoga et du dynamic vinyasa flow.
Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !
F
Florien Chevallaz
Coaché depuis 1 an
Un accompagnement sérieux, motivant et vraiment professionnel. Les séances sont adaptées, efficaces et menées avec écoute. Mon choix d’avoir un coach sportif à domicile fut la bonne option pour m’aider à progresser facilement et rapidement.
M
Julien Porta
Coachée depuis 2 ans
J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !
N
Niklas Müller
Coaché depuis 1 an
Grâce à mes coachs, j'ai retrouvé motivation et forme ! Toujours à l'écoute, leurs séances sont dynamiques et adaptées. Je recommande vivement leur professionnalisme et leur énergie ! Merci !
A
Dione Fournier
Coachée depuis 1 an
5.0
basé sur plus de 40 avis

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En savoir plus sur moi
Les défis physiques rencontrés ont conduit Amy vers le Pilates, encouragée par un physiothérapeute. Fascinée par la précision et l'efficacité du Pilates pour la rééducation et l'amélioration de la santé, elle s'est formée en tant qu'instructrice de matwork et a poursuivi ses études à la Swissbody Pilates Academy à Genève.
Installée à Genève depuis 2010, Amy a rapidement intégré l'équipe Swissbody, où elle a complété sa formation de professeur de Pilates. Elle offre aujourd'hui une expérience personnalisée à une clientèle variée, allant d'athlètes professionnels à des seniors. En tant qu'hypnothérapeute diplômée, elle enrichit ses séances de mouvement avec des techniques d'hypnothérapie.
Sa pratique personnelle actuelle englobe l'apnée, l'escalade, les arts martiaux, le yoga et le Pilates, reflétant sa conviction que le mouvement doit être une exploration enrichissante de soi. Collaborant avec l'équipe de Stéphane et Coach Sportif Genève, Amy partage une vision commune centrée sur l'intégrité, la qualité, la communication efficace et la bienveillance.
COURS DE SELF-DEFENSE
POUR FEMMES ET ENFANTS
FORMATION SECURE LADIES
Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.
Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.
A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :
Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle
Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi
FORMATION SECURE KIDS
J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.
Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.
Le socle de base requière des connaissances sur :
Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières
Et des notions de garde.
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.