ELODIE
PROFESSEUR YOGA
Genève
Français / Anglais / Espagnol
C'est au cours de plusieurs voyages initiatiques que le Yoga et sa philosophie de vie se présentent à elle comme une voie d’apprentissage et de libération. Elle apprend la méditation et les clés de la pleine conscience au cours de plusieurs voyages en Asie du Sud-Est et en Inde (Himalaya). C'est en Amérique du Sud entre la Vallée Sacrée au Pérou, l’Equateur (Amazonie) et le Mexique, qu’elle fait l’expérience d’une médecine naturelle et holistique.
C’est à votre écoute, et ce afin de s’adapter à vos besoins, qu’elle vous accompagne à reconnecter avec votre corps et paix intérieure. Elle vous propose une pratique énergétique alliant douceur , force, mobilité et souplesse.
Elodie instaure une relation bienveillante et de confiance tant pour les accompagnements particuliers qu’elle effectue à domicile ou en plein air, que pour les accompagnements en entreprise.
5.0
basé sur plus de 40 avis
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Chrystel, 48 ans, Naturopathe
Élodie est une excellente professeure de yoga. Animée par la bienveillance, la juste transmission, l’écoute, l’énergie du cœur, elle propose des cours exceptionnels, totalement à son image : Dans une belle fluidité grâce à ses mots qui vibrent forts et induisent des postures précises, adaptées et engageantes aussi . J’aime beaucoup la manière dont elle nous guide et nous emmène avec douceur vers le meilleur de nous même. C est un vrai bonheur !
Je la recommande vivement . Son coaching est un cadeau à tous les niveaux
Mille Mercis Elodie pour tes cours magiques, qu’ils soient en ligne ou en présentiel , tu as le don de nous communiquer ta passion de cet art du bien être .
Saylana, 24 ans, Étudiante Physiologiste
Yoga with Elodie is a Flow of power , strength, Stretch and breathe.
I have been practicing a few classes with her and felt fully supported while I tuned in my body. She knows how to challenge studends in every yoga session. Especially when it comes to the pelvic movements , the root chackra and the opening of the hips.
I feel comfortable being guided by Elodie , soft and supportive being !
Merci my power Yogi
Mes formations
Professeure de Yoga certifiée RYT 200 India - Yoga Alliance (2019) et Maître Reiki Usui initiée et formée auprès de Nadine Nott (Belgique) en 2016, elle enseigne le Vinyasa Yoga, Yin restauratif ainsi qu’un Yoga plus spécialisé pour les femmes en quête de leur féminité.
COURS DE SELF-DEFENSE
POUR FEMMES ET ENFANTS
FORMATION SECURE LADIES
Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.
Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.
A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :
Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle
Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi
FORMATION SECURE KIDS
J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.
Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.
Le socle de base requière des connaissances sur :
Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières
Et des notions de garde.
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.