Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services

GAËTAN
COACH SPORTIF
Genève
Français
Passionné de sport dès ma tendre enfance, c'est le dynamisme de la région genevoise qui m'a séduit. J'ai ainsi choisi de m'y établir, embrassant pleinement ma passion pour le sport et le développement personnel. Avec 5 années d'expérience en tant que coach sportif diplômé, j'ai affiné mon expertise.
Ma mission ? Vous guider vers la réalisation de vos objectifs, qu'ils concernent la perte de poids, la prise de masse, une évolution alimentaire, l'instauration d'une routine sportive ou la reprise d'une activité.
Au-delà du coaching classique, je me distingue également dans le domaine du football, œuvrant comme éducateur et préparateur physique, toujours dans le but d'améliorer vitesse, explosivité et technique de jeu.
Notre collaboration vise à créer un environnement optimal pour vous. Que ce soit des séances personnalisées, individuelles, en petit groupe, à domicile ou en plein air, le choix s'offre à vous. Et en ce qui concerne le timing ? Que ce soit tôt le matin, tard le soir, durant le week-end ou pendant une pause déjeuner, je m'adapte à vos besoins pour maximiser les résultats.
À ce jour, une centaine de personnes, qu'il s'agisse d'entreprises, d'associations ou de particuliers, m'ont accordé leur confiance. Elles ont toutes pris la décision d'améliorer leur quotidien.
Le chemin vers le succès demande travail et rigueur. Si le plus difficile est de croire en soi, sachez que j'ai déjà foi en vous. Ensemble, faisons du sport une source de plaisir. Je vous le promets !
Spécialisations
Certifications
Personal Training
Accompagnement mental
Coaching sportif
Remise en forme
Coaching à domicile
Préparation physique générale
Personal Training Individualisé
Formation préparation physique du sportif mention football
Formation nutrition et diététique sportive
Diplômes fédéraux football (CFF1, 2, 3, 4.)
Diplômé Université de Rouen
Spécialisations
Personal Training
Coaching sportif
Coaching à domicile
Personal Training Individualisé
Accompagnement mental
Remise en forme
Préparation physique générale
Certifications
Formation préparation physique du sportif mention football
Diplômes fédéraux football (CFF1, 2, 3, 4.)
Formation nutrition et diététique sportive
Diplômé Université de Rouen
Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !
F
Florien Chevallaz
Coaché depuis 1 an
Salomé est une super coach, toujours de bonne humeur, ponctuelle et à l’écoute. Nos séances à domicile me sont devenues indispensables pour me sentir bien, retrouver du tonus et de la souplesse. Je la recommande sans réserve.
M
Marjorie Fernandez
Coachée depuis 6 mois
J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !
N
Niklas Müller
Coaché depuis 1 an
Thanks to this service I found a great sport coach - Nathalie M. Thanks to her I work out even when having less energy or when my body is tired. She always finds the way to put me in the movement with a respect to my body and condition.
A
Aleksandra Doe
Coachée depuis 2 ans
5.0
basé sur plus de 40 avis

DÉCOUVREZ LES AVIS CLIENT
COURS DE SELF-DEFENSE
POUR FEMMES ET ENFANTS
FORMATION SECURE LADIES
Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.
Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.
A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :
Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle
Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi
FORMATION SECURE KIDS
J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.
Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.
Le socle de base requière des connaissances sur :
Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières
Et des notions de garde.
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.
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