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Gaëtan, Coach sportif à Genève

GAËTAN

COACH SPORTIF

Genève

Français

Passionné de sport dès ma tendre enfance, c'est le dynamisme de la région genevoise qui m'a séduit. J'ai ainsi choisi de m'y établir, embrassant pleinement ma passion pour le sport et le développement personnel. Avec 5 années d'expérience en tant que coach sportif diplômé, j'ai affiné mon expertise.

Ma mission ? Vous guider vers la réalisation de vos objectifs, qu'ils concernent la perte de poids, la prise de masse, une évolution alimentaire, l'instauration d'une routine sportive ou la reprise d'une activité.

Au-delà du coaching classique, je me distingue également dans le domaine du football, œuvrant comme éducateur et préparateur physique, toujours dans le but d'améliorer vitesse, explosivité et technique de jeu.

Notre collaboration vise à créer un environnement optimal pour vous. Que ce soit des séances personnalisées, individuelles, en petit groupe, à domicile ou en plein air, le choix s'offre à vous. Et en ce qui concerne le timing ? Que ce soit tôt le matin, tard le soir, durant le week-end ou pendant une pause déjeuner, je m'adapte à vos besoins pour maximiser les résultats.

À ce jour, une centaine de personnes, qu'il s'agisse d'entreprises, d'associations ou de particuliers, m'ont accordé leur confiance. Elles ont toutes pris la décision d'améliorer leur quotidien.

Le chemin vers le succès demande travail et rigueur. Si le plus difficile est de croire en soi, sachez que j'ai déjà foi en vous. Ensemble, faisons du sport une source de plaisir. Je vous le promets !

Spécialisations

Certifications

Remise en forme

Préparation physique

Formation préparation physique du sportif mention football

Formation nutrition et diététique sportive

Diplômes fédéraux football (CFF1, 2, 3, 4.)

Diplômé Université de Rouen

Spécialisations

Remise en forme

Préparation physique

Certifications

Formation préparation physique du sportif mention football

Diplômes fédéraux football (CFF1, 2, 3, 4.)

Formation nutrition et diététique sportive

Diplômé Université de Rouen

Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !

F

Florien Chevallaz

Coaché depuis 1 an

Un accompagnement sérieux, motivant et vraiment professionnel. Les séances sont adaptées, efficaces et menées avec écoute. Mon choix d’avoir un coach sportif à domicile fut la bonne option pour m’aider à progresser facilement et rapidement.

M

Julien Porta

Coachée depuis 2 ans

J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !

N

Niklas Müller

Coaché depuis 1 an

Grâce à mes coachs, j'ai retrouvé motivation et forme ! Toujours à l'écoute, leurs séances sont dynamiques et adaptées. Je recommande vivement leur professionnalisme et leur énergie ! Merci !

A

Dione Fournier

Coachée depuis 1 an

5.0

basé sur plus de 40 avis

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DÉCOUVREZ LES AVIS CLIENT

COURS DE SELF-DEFENSE

POUR FEMMES ET ENFANTS

FORMATION SECURE LADIES

Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.

Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.

A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :

Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle

Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
 
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi

FORMATION SECURE KIDS

J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.

Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.

Le socle de base requière des connaissances sur :

Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières 
Et des notions de garde.
​​
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
 
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.

Contactez nous

Prenez contact dès maintenant pour en savoir plus sur tous nos services ou réserver votre première séance avec un entraîneur personnel

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