Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services

GABRIEL
COACH SPORTIF
Genève
Français / Anglais / Italien / Roumain
Né dans une famille de sportifs, mon parcours dans le monde du sport et de la compétition a commencé à l’âge de 6 ans et ne s’est jamais arrêté. Ancien footballeur professionnel du championnat italien, j’ai décidé de me réinventer dans le fitness et le bodybuilding après un grave accident de voiture. Ce changement m’a poussé à développer une passion encore plus grande : aider les autres à se transformer grâce au mouvement et à la discipline.
Je suis méticuleux et perfectionniste, deux qualités que je mets au service de mes clients en tant que coach. Votre objectif devient le mien : ensemble, nous atteindrons votre meilleure version.
Avec le temps, ma passion pour le fitness n’a cessé de grandir. J’ai choisi d’approfondir mes connaissances dans le domaine de l’entraînement et de la nutrition afin d’assurer à chaque client un parcours sûr et efficace.
Après avoir participé à des compétitions de bodybuilding, je suis devenu athlète professionnel IFBB PRO en 2021.
Spécialisations
Coaching sportif
Remise en forme
Coaching à domicile
Préparation physique générale
Certifications
Athlète professionnel IFBB PRO
Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !
F
Florien Chevallaz
Coaché depuis 1 an
Salomé est une super coach, toujours de bonne humeur, ponctuelle et à l’écoute. Nos séances à domicile me sont devenues indispensables pour me sentir bien, retrouver du tonus et de la souplesse. Je la recommande sans réserve.
M
Marjorie Fernandez
Coachée depuis 6 mois
J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !
N
Niklas Müller
Coaché depuis 1 an
Thanks to this service I found a great sport coach - Nathalie M. Thanks to her I work out even when having less energy or when my body is tired. She always finds the way to put me in the movement with a respect to my body and condition.
A
Aleksandra Doe
Coachée depuis 2 ans
5.0
basé sur plus de 40 avis

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En savoir plus sur moi
Ces dernières années, je me suis spécialisé dans la biomécanique, une discipline qui me permet de garantir des résultats optimaux avec un risque minimal de blessure. Aucun de mes clients, à Genève ou ailleurs, ne s’est jamais blessé au cours de leur parcours d’entraînement. Pour moi, le mouvement correct est essentiel : il ne s’agit pas seulement de soulever des poids, mais de le faire de la manière la plus sûre et la plus efficace possible.
La sécurité est ma priorité, tout comme votre longévité. En plus des résultats visibles, j’aime aider mes clients à penser sur le long terme, afin qu’ils puissent rester actifs et en bonne santé tout au long de leur vie. Les muscles, surtout à un âge avancé, sont le meilleur remède.
Je suis prêt à relever chaque défi et à vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, avec un programme personnalisé et sûr. Si vous cherchez un coach qui vous guide avec passion, expérience et précision, je suis là pour vous. Ensemble, nous pouvons atteindre le maximum.
COURS DE SELF-DEFENSE
POUR FEMMES ET ENFANTS
FORMATION SECURE LADIES
Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.
Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.
A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :
Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle
Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi
FORMATION SECURE KIDS
J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.
Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.
Le socle de base requière des connaissances sur :
Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières
Et des notions de garde.
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.
Contactez nous
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