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Gabriel, Coach sportif à Genève

GABRIEL

COACH SPORTIF

Genève

Français / Anglais / Italien / Roumain

Né dans une famille de sportifs, mon parcours dans le monde du sport et de la compétition a commencé à l’âge de 6 ans et ne s’est jamais arrêté. Ancien footballeur professionnel du championnat italien, j’ai décidé de me réinventer dans le fitness et le bodybuilding après un grave accident de voiture. Ce changement m’a poussé à développer une passion encore plus grande : aider les autres à se transformer grâce au mouvement et à la discipline.

Je suis méticuleux et perfectionniste, deux qualités que je mets au service de mes clients en tant que coach. Votre objectif devient le mien : ensemble, nous atteindrons votre meilleure version.

Avec le temps, ma passion pour le fitness n’a cessé de grandir. J’ai choisi d’approfondir mes connaissances dans le domaine de l’entraînement et de la nutrition afin d’assurer à chaque client un parcours sûr et efficace.

Après avoir participé à des compétitions de bodybuilding, je suis devenu athlète professionnel IFBB PRO en 2021.

Spécialisations

Certifications

Biomécanique corporelle

Conseils alimentaires

Renforcement musculaire

Gain de masse musculaire

Perte de poids

Remise en forme

Préparation physique

Athlète professionnel IFBB PRO

Spécialisations

Biomécanique corporelle

Renforcement musculaire

Perte de poids

Préparation physique

Conseils alimentaires

Gain de masse musculaire

Remise en forme

Certifications

Athlète professionnel IFBB PRO

Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !

F

Florien Chevallaz

Coaché depuis 1 an

Un accompagnement sérieux, motivant et vraiment professionnel. Les séances sont adaptées, efficaces et menées avec écoute. Mon choix d’avoir un coach sportif à domicile fut la bonne option pour m’aider à progresser facilement et rapidement.

M

Julien Porta

Coachée depuis 2 ans

J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !

N

Niklas Müller

Coaché depuis 1 an

Grâce à mes coachs, j'ai retrouvé motivation et forme ! Toujours à l'écoute, leurs séances sont dynamiques et adaptées. Je recommande vivement leur professionnalisme et leur énergie ! Merci !

A

Dione Fournier

Coachée depuis 1 an

5.0

basé sur plus de 40 avis

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DÉCOUVREZ LES AVIS CLIENT

En savoir plus sur moi


Ces dernières années, je me suis spécialisé dans la biomécanique, une discipline qui me permet de garantir des résultats optimaux avec un risque minimal de blessure. Aucun de mes clients, à Genève ou ailleurs, ne s’est jamais blessé au cours de leur parcours d’entraînement. Pour moi, le mouvement correct est essentiel : il ne s’agit pas seulement de soulever des poids, mais de le faire de la manière la plus sûre et la plus efficace possible.

La sécurité est ma priorité, tout comme votre longévité. En plus des résultats visibles, j’aime aider mes clients à penser sur le long terme, afin qu’ils puissent rester actifs et en bonne santé tout au long de leur vie. Les muscles, surtout à un âge avancé, sont le meilleur remède.

Je suis prêt à relever chaque défi et à vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, avec un programme personnalisé et sûr. Si vous cherchez un coach qui vous guide avec passion, expérience et précision, je suis là pour vous. Ensemble, nous pouvons atteindre le maximum.

COURS DE SELF-DEFENSE

POUR FEMMES ET ENFANTS

FORMATION SECURE LADIES

Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.

Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.

A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :

Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle

Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
 
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi

FORMATION SECURE KIDS

J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.

Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.

Le socle de base requière des connaissances sur :

Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières 
Et des notions de garde.
​​
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
 
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.

Contactez nous

Prenez contact dès maintenant pour en savoir plus sur tous nos services ou réserver votre première séance avec un entraîneur personnel

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