Coaching sur-mesure
Vos objectifs à portée de main avec notre équipe professionnelle et expérimentée
Utilisez vos séances comme vous le souhaitez avec nos différents coachs et services
JULIEN
COACH SPORTIF
Genève
Français / Anglais / Espagnol
Diplômé d'un master en entraînement sportif avec une spécialisation en préparation physique et mentale, j'ai eu l'opportunité d'accompagner des sportifs de tous niveaux, des débutants souhaitant découvrir une nouvelle discipline aux athlètes confirmés visant l'excellence dans leur domaine.
Ma passion pour le sport m'a conduit à approfondir mes connaissances en réalisant diverses formations sur la mobilité, le travail articulaire, le Pilates et la souplesse. Ces compétences me permettent d'offrir un encadrement complet et adapté aux besoins spécifiques de chacun.
Mon parcours académique et professionnel m'a permis de développer une approche holistique de l'entraînement, intégrant à la fois les aspects physiques et mentaux pour optimiser la performance et le bien-être de mes clients.
Convaincu que chaque individu a le potentiel pour atteindre ses objectifs sportifs, je m'engage à fournir les outils et le soutien nécessaires pour y parvenir.
Spécialisations
Certifications
Personal Training
Coaching sportif
Remise en forme
Coaching à domicile
Personal Training Individualisé
Spécialisation préparation physique et mentale
Master en entraînement sportif
Plusieurs années d'expérience
Spécialisations
Personal Training
Remise en forme
Personal Training Individualisé
Coaching sportif
Coaching à domicile
Certifications
Spécialisation préparation physique et mentale
Plusieurs années d'expérience
Master en entraînement sportif
Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !
F
Florien Chevallaz
Coaché depuis 1 an
Salomé est une super coach, toujours de bonne humeur, ponctuelle et à l’écoute. Nos séances à domicile me sont devenues indispensables pour me sentir bien, retrouver du tonus et de la souplesse. Je la recommande sans réserve.
M
Marjorie Fernandez
Coachée depuis 6 mois
J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !
N
Niklas Müller
Coaché depuis 1 an
Thanks to this service I found a great sport coach - Nathalie M. Thanks to her I work out even when having less energy or when my body is tired. She always finds the way to put me in the movement with a respect to my body and condition.
A
Aleksandra Doe
Coachée depuis 2 ans
5.0
basé sur plus de 40 avis
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En savoir plus sur moi
Dynamique, investi et à l'écoute de vos besoins, je vous aide à atteindre vos objectifs grâce à des séances personnalisées et adaptées à votre niveau.
Que vous souhaitiez vous entraîner seul(e) ou en groupe, nous travaillerons ensemble pour réaliser vos ambitions, qu'il s'agisse d'améliorer votre condition physique, de préparer une compétition ou simplement de retrouver le plaisir de bouger.
Le sport est pour moi une source inépuisable de bien-être, et je ferai tout mon possible pour qu'il en soit de même pour vous. Grâce à mes compétences en musculation, fitness, circuit training et course à pied, je suis en mesure d'accompagner des sportifs débutants à experts, que ce soit à domicile, en extérieur ou en salle de fitness.
Mon objectif est de créer un environnement motivant et sécurisé, où chacun peut progresser à son rythme tout en dépassant ses limites. Vous êtes prêt(e) à vous lancer ? Ensemble, atteignons votre plein potentiel.
COURS DE SELF-DEFENSE
POUR FEMMES ET ENFANTS
FORMATION SECURE LADIES
Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.
Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.
A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :
Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle
Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi
FORMATION SECURE KIDS
J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.
Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.
Le socle de base requière des connaissances sur :
Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières
Et des notions de garde.
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.
Contactez nous
Prenez contact dès maintenant pour en savoir plus sur tous nos services ou réserver votre première séance avec un coach sportif