WAYNE
COACH SPORTIF, PILATES ET CAPOEIRA
Genève
Français / Anglais
« Chaque personne est unique, l’âge n’est qu’un nombre, et il n’y a pas de niveau requis pour faire du sport ou danser sa vie ».
Telle est la philosophie de vie que j’ai hâte de partager avec vous.
Diplômé du BPJEPS métiers de la forme et métiers de la force, instructeur Pilates, professeur de capoeira et fort de mon parcours dans le milieu de la danse professionnelle et du fitness professionnel, j’ai eu l’honneur de dispenser des workshops, cours, coaching et remporter X titres.
Mon coach sportif a su me motiver comme jamais. Grâce au coaching privé, j’ai enfin atteint mes objectifs sans me blesser. Un accompagnement sérieux et sur mesure. Je recommande vivement cette équipe de coach personnel !
F
Florien Chevallaz
Coaché depuis 1 an
Un accompagnement sérieux, motivant et vraiment professionnel. Les séances sont adaptées, efficaces et menées avec écoute. Mon choix d’avoir un coach sportif à domicile fut la bonne option pour m’aider à progresser facilement et rapidement.
M
Julien Porta
Coachée depuis 2 ans
J'ai atteint mes objectifs et retrouvé confiance en moi. Le programme personnalisé, le suivi attentif et l'encadrement professionnel m'ont permis de progresser rapidement et sans blessure.
Je recommande
vivement !
N
Niklas Müller
Coaché depuis 1 an
Grâce à mes coachs, j'ai retrouvé motivation et forme ! Toujours à l'écoute, leurs séances sont dynamiques et adaptées. Je recommande vivement leur professionnalisme et leur énergie ! Merci !
A
Dione Fournier
Coachée depuis 1 an
5.0
basé sur plus de 40 avis
DÉCOUVREZ LES AVIS CLIENT
Cours de Pilates
Instructeur Pilates depuis 2018 car je tenais à coeur d’explorer totalement cet univers qui représente maintenant le moteur de toutes les activités.
Coach en préparation mentale et physique depuis 2016 avec une pédagogie et un accompagnement humain.
Coaching Sportif
Formateur BPjeps depuis 2016
En tant que coach sportif j’ai conscience qu'il y a un processus d'apprentissage et un potentiel d'amélioration pour chacun, je ne saute aucune étape et fais preuve de patience.
Toujours déterminé pour accompagner chacun à dépasser ses croyances limitantes et à exceller dans ce qu'il est.
Mon sens de l'analyse avec une vision globale me permet de répondre au mieux à vos besoins Sensible et empathique, j’utilise mon intuition et tends à être un accompagnateur humain et présent.
COURS DE SELF-DEFENSE
POUR FEMMES ET ENFANTS
FORMATION SECURE LADIES
Dans notre formation « Secure Ladies » nous abordons la gestion du stress
et l’analyse des situations à risque. Dans ce cours ludique, il existe plusieurs modules dont un dédié à la self-défense.
Simplicité et efficacité ; tous les apprentissages des cours permettent de fuir une situation dangereuse. L'objectif étant de ne pas combattre mais de se mettre en sécurité. On y apprend à chuter, à utiliser des objets pour se défendre, à lire l’environnement et éviter la victimisation.
A la fin du socle initial, les participantes seront en mesure de mettre en œuvre des actes réflexes qui sont de :
Comprendre la menace / bloquer une attaque / combattre
Ecouter son instinct et identifier le risque
Prendre conscience de son environnement
Devancer une attaque éventuelle
Lors des agressions, il est nécessaire de suivre certains process. Prévenir plutôt qu’agir !
Nous allons donc vous enseigner des techniques et réflexes pour développer la confiance en soi
FORMATION SECURE KIDS
J'ai développé et mis en place sur Genève le cours securekids. Celui-ci va apprendre aux enfant à gérer leurs émotions, analyser diverses situations
et leur permettre de développer de la confiance en soi.
Cet éveil à la sécurité les aidera à mieux gérer leurs émotions, leurs besoins et leur apprendre à dire NON pour affirmer leur estime de soi dans ce monde parfois incertain.
Le socle de base requière des connaissances sur :
Les points sensibles
Les chutes arrières et avants
Les roulades avants et arrières
Et des notions de garde.
Ces techniques protègent l'intégrité des pratiquants et préparent la suite des apprentissages en self défense.
L'ensemble de cet apprentissage va servir à apprendre à l’enfant comment se protéger et éviter le combat.
Cours de Capoeira
Membre et professeur au sein du groupe Senzala Lyon.
Formé depuis les années 2000 par Mestre Chao de Rio de Janeiro, j’ai découvert cet art de lutter en dansant et de danser en luttant lors de mes 10 ans passés en Guyane française (en frontière du Brésil).
La capoeira est un art Afro-Brésilien, à la fois jeu, lutte, danse, folklore et philosophie.
La capoeira vous développera votre créativité, votre capacité à improviser et à dialoguer par le corps avec le partenaire qui peut être aussi adversaire. Trouver en soi et son jeu, son propre équilibre (physique et psychique).
N’est-ce pas là le quotidien de la vie ?