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Notre équipe vous propose des séances de personal training à domicile, en extérieur ou en salle à Genève

Nos instructeurs qualifiés et expérimentés mettent en pratique leur savoir-faire pour vous offrir les techniques les plus adaptées, vous permettant ainsi d'avancer efficacement et en toute tranquillité vers vos objectifs.

Notre engagement comprend également votre motivation, votre soutien, et vous aide à garder une constance dans vos entraînements, afin de vous donner l'occasion d'accomplir vos aspirations de manière optimale.

Nos séances de coaching personnalisé sont l'instrument le plus efficient pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness, de renforcement musculaire, de perte de poids, de prise de masse, de performance, de flexibilité ou d'autres buts sportifs dans les plus brefs délais. Autrefois réservé à une élite, l'entraînement personnalisé est maintenant accessible à tous.

Personal trainer à Genève

Personal training in Geneva
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Découvrez notre team de personal trainer à Genève

Notre équipe est constituée de plus de 20 entraîneurs sportifs compétents et expérimentés, tous localisés à Genève. Nous avons la capacité de nous déplacer jusqu'à votre domicile, en extérieur, dans des salles de sport choisies, ou encore dans des salles d'entraînement semi-privées, tout cela dans l'optique de vous procurer l'entraînement le plus approprié pour atteindre vos objectifs !

Que ce soit par simple envie de changement ou en cas d'indisponibilité de votre coach habituel, n'hésitez pas à choisir un autre entraîneur sportif selon vos préférences !

Plusieurs de nos collaborateurs ne sont pas répertoriés sur notre site internet.

Nos services :
Renforcement musculaire - conseils nutritionnels - perte de poids - prise de masse - course à pieds - électro-stimulation - Yoga - Pilates - cours collectif - boxe - self-defense - coaching de vie - natation

Nos tarifs :

1 séance      I    130CHF

5 séances    I    119CHF     I    Total        595CHF

10 séances  I    109CHF     I    Total     1'090CHF

20 séances  I      99CHF     I    Total     1'980CHF

50 séances  I      89CHF     I    Total     4'450CHF

Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?

 

Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.

Prenez rdv avec nous ici

CHF 90.-

la séance

d'essai

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TEMOIGNAGES - PERSONAL TRAINING

Laissez-nous votre témoignage. Merci !

La meilleure manière d'apprécier un service est de pouvoir en connaître sa qualité à travers ceux qui le vivent au quotidien

bienfaits personal training

Les raisons persuasives pour recruter un personal trainer

Faire de l'exercice est une excellente décision, cependant, il est difficile de trouver la motivation adéquate.

L'atmosphère d'une salle de sport ? Trop impersonnelle, trop de monde... cela ne correspond pas à votre style ! Vous avez besoin d'orientation et d'un programme spécifiquement conçu pour vous. De plus, pour votre confort et vous faire gagner du temps, nous pouvons vous proposer une séance optimale à votre domicile.

Un événement compétitif à préparer, un défi à surmonter ou des buts spécifiques à atteindre ? Un accompagnement personnalisé est essentiel pour stimuler votre motivation.

En somme, n'auriez-vous pas besoin d'un entraînement encadré et d'un suivi personnalisé pour retrouver la forme et combattre efficacement l'excès de poids ?

Découvrez ci-après les arguments convaincants pour faire appel à un coach personnel :

coach sportif genève

Un plan d'accompagnement sur mesure

​​Le principal avantage d'une séance sur mesure est de vous offrir le soutien spécifique dont vous avez besoin.

Selon votre objectif, un coach personnel vous offre la solution idéale :

  1. Perte de poids, y compris amincissement et nutrition

  2. Renforcement musculaire

  3. Reprise de l'exercice après une longue pause (blessure, grossesse, etc.)

  4. Préparation physique

  5. Maintien de la forme physique

Cherchez-vous à améliorer votre condition physique ? Envisagez-vous une perte de poids pour retrouver la forme et réduire la cellulite ? Votre entraîneur dédié à la remise en forme générale ou à l'amélioration des performances, peut vous fournir un suivi personnalisé pour vous garantir des résultats concrets. Ce soutien est global, incluant des conseils précis et un suivi en matière d'alimentation.

Que vous cherchiez à atteindre des performances sportives ou que vous souhaitiez simplement revenir à une pratique sportive plus douce, votre coach établira des sessions sur mesure, comprenant des exercices d'étirement, d'endurance, de musculation, d'électrostimulation, de renforcement musculaire, de course...

La fréquence et le niveau de difficulté sont adaptés à votre niveau physique et à votre objectif. Ils évoluent de manière progressive au fil de votre parcours. Tout est entièrement personnalisé, spécialement conçu pour répondre à vos besoins, pour vous aider à prendre soin de vous !

group training avec un coach sportif Genève

Un accompagnement dynamisant, un suivi sincère et véritable 

L'un des obstacles majeurs à l'exercice régulier est souvent le manque de motivation.

Il y aura toujours une pléthore de raisons pour éviter de courir, pour esquiver la salle de sport, pour ne pas faire vos exercices à domicile... Avec un coach personnel, vous avez un engagement à respecter. Il est difficile de contourner cet engagement et de trouver des excuses lorsque quelqu'un vous attend. Le corps et l'esprit doivent collaborer pour obtenir de bons résultats.

Votre entraîneur sportif sera capable de moduler sa séance en fonction de votre condition physique du moment. Cependant, il vous encouragera constamment à défier vos limites. Disposer d'un suivi et d'un soutien est la garantie de tenir ses promesses envers soi-même.

Dans des endroits adaptés et variés

En fonction de vos préférences, de vos objectifs et des conditions climatiques, votre coach adapte votre session d'entraînement.

Vous avez la possibilité de vous entraîner en extérieur, à domicile, dans un studio de fitness, une salle de coaching ou dans un centre réservé aux séances individuelles. Chaque lieu offre la chance de pratiquer de nouveaux exercices. La diversité permet de travailler différentes zones du corps et évite également l'ennui lié à la répétition d'un même environnement.

À Genève, près du Lac Léman, vous trouverez une multitude de lieux pour vous exercer, en intérieur comme en extérieur. Les séances à domicile peuvent aussi vous être profitables pour économiser du temps et bénéficier d'un environnement serein.

coaching sportif en extérieur

Un plan complet pour tonifier le corps, brûler des calories, et bien plus encore

Votre entraîneur vous propose une variété d'activités physiques et sportives dans le cadre d'un programme d'entraînement complet. Il vous guide avec une approche axée sur le bien-être, la santé et l'atteinte de performances optimales.

Grâce à sa certification professionnelle, notre entraîneur qualifié peut concevoir un programme adapté à vos besoins pour assurer votre suivi individuel. Cette quête d'excellence personnelle commence dès la première session avec des exercices de base. Au fur et à mesure de votre progression, il pourra exploiter vos nouvelles compétences physiques en vous faisant découvrir de nouvelles techniques pour maximiser vos performances, comme le crossfit par exemple. Son expertise en personal training et en dépassement des limites physiques vous aidera à sculpter votre corps et à raffermir entre autres vos abdominaux. Pour garder votre motivation intacte, chaque séance se déroule dans une atmosphère agréable, que vous soyez en train de courir en plein air ou en pleine séance de renforcement musculaire.

En tant que fournisseur d'un service sur mesure de qualité, notre entraîneur privé propose une activité sportive qui allie forme et santé. C'est précisément lors de sa formation professionnelle qu'il a acquis ces techniques.

Il élabore un examen et un programme sportif en tenant compte de vos capacités physiques. Il propose diverses options, que vous soyez diabétique, hypertendu ou que vous ayez des problèmes de dos. Les méthodes et exercices utilisés seront toujours adaptés à vos compétences et à votre condition physique.

Les séances de gym se succèdent sans se ressembler. Le programme personnalisé ou le suivi individuel favorise la perte de kilos en trop et tous les autres objectifs nécessaires à votre bien-être. L'instructeur sportif inclut des exercices cardiovasculaires ou de renforcement musculaire pour équilibrer vos séances d'entraînement quotidiennes. Pour retrouver un mode de vie sain, vous pouvez compter sur un éducateur sportif ou un entraîneur privé, que vos séances aient lieu à domicile, en extérieur ou dans une salle de sport.

Un professionnel qualifié à votre service

Votre programme d'entraînement personnalisé est géré par le meilleur professionnel : un entraîneur sportif certifié et chevronné. Sa formation rigoureuse lui a permis d'acquérir une confiance dans ses compétences, dans une variété de sports, du tennis à l'électrostimulation, en passant par la natation dans une piscine ou le ski. Il est apte à guider chacun, tant les débutants que les athlètes expérimentés, tout en fournissant un soutien précieux pour tonifier vos muscles, travail crucial pour renforcer votre force corporelle ou pour éliminer des kilos en trop.

Pour améliorer votre condition physique, vous pouvez compter sur un entraîneur passionné et didactique qui comprend parfaitement l'anatomie humaine. Il a effectué des recherches approfondies pour saisir comment chaque muscle du corps réagit au stress de l'activité physique et à l'effort.

Son but est de vous conduire à exceller dans votre pratique sportive, qu'elle soit réalisée en club, dans des studios privés, ou même dans votre propre environnement personnel. Il est détenteur d'un brevet officiel d'entraîneur sportif, ce qui garantit la qualité de son accompagnement.

En tant que professionnel, il saura vous orienter et vous guider de manière sécuritaire et ciblée vers l'atteinte de vos buts. Sa mission est de favoriser votre progression et de vous encourager à vous dépasser, tout en tenant compte de votre condition physique. Il est spécialement formé pour détecter les signaux que le corps envoie afin de prévenir toute blessure, ce qui constitue une bonne méthode efficace pour minimiser les risques de blessures pendant vos entraînements.

Si vous souhaitez reprendre une activité physique adaptée pour tonifier vos abdominaux ou n'importe quelle partie de votre corps, un entraînement sportif personnel pourrait être la solution parfaite pour vous diriger plus facilement vers vos buts. Vous visez une musculature tonique et un mode de vie sain ? Préparez-vous à un changement ! Pour retrouver la forme, rendez-vous avec notre équipe basée à Genève. Nous prenons soin des personnes, privés ou non, pour les aider à atteindre leurs objectifs, peu importe leur niveau de départ, comme un véritable bilan de la condition physique actuelle. Nous travaillons en étroite collaboration pour élaborer des plans d'action appropriés.

"Under the skilled guidance and commitment of a sports coach, your health and fitness objectives become not just attainable, but enduring and prosperous, turning dreams into tangible realities. The work that you put into your body is the key to this transformation. It's about you, and only you, being the best version of yourself that you can possibly be."

Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?

 

Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.

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