PERSONAL TRAINING GENÈVE,
L'ENTRAÎNEMENT PAR EXCELLENCE

Le personal training sera le meilleur moyen pour vous d'atteindre le plus rapidement possible des objectifs de remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse, performance, souplesse ou autres objectifs sportif. Le personal training, autre fois réservé à une certaine élite, est maintenant accessible à tous. Le personal trainer utilisera toutes ses connaissances afin d'utiliser les meilleures techniques qui soient pour vous aider à progresser en toute sécurité et de manière efficace vers les buts que vous souhaitez atteindre. Le rôle du personal trainer est aussi de vous motiver, de vous soutenir et de vous aider à être régulier dans l'entraînement afin de vous donner la chance d'arriver au bout de vos objectifs.

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Notre équipe est composée de 14 personal trainer professionnels et expérimentés basés à Genève. Nous nous déplaçons à votre domicile, en extérieur, dans certains fitness ou en salle d'entraînement semi-privée afin de vous proposer le meilleur entraînement qui soit pour atteindre vos objectifs !

Que cela soit par simple envie ou parce que votre coach sportif habituel est absent,

changez de personal trainer quand vous le souhaitez !

Plusieurs membres de notre équipe ne sont pas visibles sur notre site internet

Nos services :
Renforcement musculaire - conseils nutritionnels - perte de poids - prise de masse - course à pieds - électro-stimulation - Yoga - Pilates - cours collectif

Nos tarifs :

1 séance      I    130CHF

5 séances    I    119CHF     I    Total        595CHF

10 séances  I    109CHF     I    Total     1'090CHF

20 séances  I      99CHF     I    Total     1'980CHF

50 séances  I      89CHF     I    Total     4'450CHF

Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?

 

Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.

Prenez rdv avec nous ici

CHF 90.-

la séance

d'essai

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Contact Us

Vos informations ont bien été envoyées !

Pour vous faire gagner du temps, exposez-nous vos objectifs, le lieu d'entraînement, les jours et les heures qui vous conviennent.

 

Si vous ne recevez pas de réponse dans les 24h, renvoyez-nous un court message en contrôlant bien de nous avoir transmis la bonne adresse email. Merci.

TEMOIGNAGES - PERSONAL TRAINING

Laissez-nous votre témoignage. Merci !

La meilleure manière d'apprécier un service est de pouvoir en connaître sa qualité à travers ceux qui le vivent au quotidien

Les bonnes raisons de faire appel à un personal trainer

Faire du sport, bonne idée. Mais vous avez du mal à vous motiver.

 

La salle de sport ? Trop impersonnelle, trop de monde... ce n'est pas pour vous ! Vous avez besoin d'être guidé et il vous faut un programme adapté.

 

Une compétition, un challenge à relever ou des objectifs concrets à atteindre ? Un accompagnement sur mesure devient nécessaire pour se motiver.

 

En clair, n'auriez-vous pas besoin d'un coaching sportif et d’un accompagnement personnalisé pour se remettre en forme et pour combattre efficacement le surpoids ?

Trouvez ci-dessous les bonnes raisons d’être accompagné par un personal trainer :

Séance d'entraînement kettlebell
 

Un programme d'accompagnement sur mesure

​​Le premier intérêt d'un coaching sportif est de vous apporter l'accompagnement dont vous avez besoin.


En fonction de votre objectif, un coach sportif privé vous apporte la réponse adaptée :

  1. Perte de poids, comprenant amincissement et diététique

  2. Renforcement musculaire

  3. Reprise du sport après une longue interruption (blessure, grossesse, etc.)

  4. Préparation physique

  5. Entretien de sa forme

Besoin d’une bonne condition physique ? Un objectif de perte de poids pour vous remettre en forme et pour réduire la cellulite ? Votre coach minceur peut vous proposer un suivi personnalisé pour vous garantir des résultats concrets. Cet accompagnement est global. Il inclut des conseils précis et un accompagnement en nutrition.


Vous cherchez plutôt la performance sportive, ou une simple envie de vous remettre en route vers une pratique sportive douce, votre coach sportif vous préparera des séances adaptées de stretching, endurance, musculation, électrostimulation, renforcement musculaire, running...


La fréquence et la difficulté sont adaptées à votre niveau sportif et à votre but. Elle évolue au fur et à mesure de votre accompagnement.
Tout est sur mesure, totalement adapté à vous, pour vous aider à prendre soin de vous !

group training avec un coach sportif Genève

Un accompagnement motivant, un suivi réel

L'un des principaux écueils dans la volonté de faire du sport, c'est la motivation.

 

Il y aura toujours mille excuses pour ne pas aller courir, ne pas se rendre en salle de sport, ne pas faire vos exercices à la maison... Avec un coach sportif personnel, vous avez un rendez-vous. Difficile de faire faux bond et de s'inventer des excuses lorsque l'on est attendu. Physique et mental doivent faire équipe pour obtenir de bons résultats.

 

Votre personal trainer pourra adapter sa séance à votre forme du jour. Mais il vous poussera malgré tout à vous dépasser. Être suivi et accompagné, c'est la garantie de tenir ses engagements envers soi-même.

Dans des lieux adaptés et variés

En fonction de vous, de votre objectif et de la météo, votre coach sportif adapte votre session d'entraînement.


Vous pouvez vous retrouver en extérieur au plein air, à domicile, dans un studio de personal training. Chaque lieu est propice à de nouveaux exercices. La diversité permet de travailler différentes zones du corps. Elle vous évite également la lassitude liée à un lieu unique.

À Genève, au bord du Lac Léman, vous pourrez découvrir de nombreux lieux de pratique, tant en intérieur qu'en extérieur. Des séances à domicile vous seront aussi bénéfiques pour gagner du temps et profiter d’un environnement au calme.

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Un programme complet pour se tonifier, brûler des calories, etc.

Votre entraîneur personnel ou coach de sport vous propose différentes activités physiques et sportives dans le cadre d’un programme de remise en forme. Il va vous encadrer dans une optique de sport-santé.

 

Grâce à son brevet professionnel, un coach certifié est capable de créer un programme sur mesure pour assurer votre coaching personnel. La première séance débutera peut-être avec des exercices de base. Avec le temps il pourra profiter de votre progression pour mieux exploiter vos nouvelles capacités physiques en vous faisant découvrir d’avantages de techniques telles que le crossfit par exemple. Ses connaissances dans l’entraînement vous aideront à sculpter votre corps et dessiner vos abdos. Pour rester motivé, chaque séance se passe dans la bonne humeur, que cela soit via une course à pieds en plein-air ou en plein travail de prise de masse musculaire.

 

Garant d’un excellent service à la personne, cet entraîneur personnel propose une activité sportive alliant forme et santé. C’est d’ailleurs lors du brevet professionnel qu’il a appris à cerner toutes ces techniques.

 

Il prépare un programme sportif en tenant compte de vos capacités physiques. Il propose différentes alternatives que vous soyez diabétique, hypertensionnaire ou que vous souffriez du mal de dos. Les méthodes et exercices utilisés seront toujours adaptés à vos capacités et à votre condition physique.

 

Les séances de gym se suivent, mais ne se ressemblent pas. Le programme personnalisé ou le coaching maximise la perte de poids et tous autres objectifs nécessaires à votre bien-être. Le préparateur du cours de sport ajoute du cardio ou des efforts musculaires afin d’équilibrer vos entraînements au quotidien. Pour retrouver une vie saine, vous pouvez compter sur un éducateur sportif ou coach sportif, que vos séances aient lieu à domicile, en extérieur ou en salle de coaching.

Un professionnel qualifié à votre service

Votre personal training est assuré par un vrai professionnel, coach sportif certifié et expérimenté. Il sait prendre en main le débutant comme le sportif avéré. Il vous aidera à gagner en muscle ou à mincir.

 

Pour travailler votre condition physique, vous pouvez compter sur un coach passionné et pédagogue qui connaît tous les rouages du corps humain.

 

Son ambition : vous accompagner vers la meilleure version de vous-même dans votre pratique sportive.

 

En tant que professionnel, il saura vous conseiller et vous aider à atteindre votre objectif en toute sécurité. Sa mission : vous faire progresser et vous amener à vous dépasser, tout en respectant votre condition physique. Il est spécialement formé à repérer les signaux adressés par le corps pour éviter toute blessure.

 

Vous avez envie et besoin de reprendre une activité physique adaptée pour dessiner vos abdominaux ou pour perdre du poids ? Un coaching sportif personnel est certainement une bonne solution pour vous guider plus facilement vers vos objectifs. Vous visez la tonicité et une bonne hygiène de vie ? Pour retrouver la forme, rendez-vous avec notre équipe située à Genève. Ils prennent en main les clients pour les aider à atteindre leurs objectifs.

Effectuons dès maintenant une séance d'essai ! Qu'en dites-vous ?

 

Au pire vous aurez fait du bien à votre corps, au mieux nous nous mettrons en route vers votre objectif final.

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