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Coaching sur-mesure
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Cours de natation à Genève pour adulte et enfants - Bienfaits et avantages
La natation est une activité aquatique qui offre de nombreux avantages pour le corps et l'esprit. Pour apprendre à nager ou perfectionner...

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19 févr. 20232 min de lecture


S'entraîner avec un coach sportif à domicile sur Genève
Vous souhaitez reprendre le sport de manière régulière, à votre rythme, mais n’avez pas forcément le temps ni la possibilité de vous...

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17 déc. 20223 min de lecture


COMMENT GARDER UN SYSTEME IMMUNITAIRE FORT DURANT L'HIVER
L'hiver est une saison propice à la fatigue et aux états grippaux. Sur le plan physique, il faut se motiver pour résister aux différents...

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17 nov. 20224 min de lecture


QUELLES SONT LES DIFFÉRENCES MAJEURES ENTRE COACHING PRIVÉ ET COURS COLLECTIFS ?
Le sport est l'affaire de "presque" tous en Suisse, puisque 5 personnes sur 6 le pratiquent. Le budget annuel suisse dédié à la pratique...

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10 nov. 20223 min de lecture


QUELS SONT LES BIENFAITS DU PILATES ET L'INTÉRÊT D'UNE PRATIQUE EN COURS PRIVÉ
Quels sont les bienfaits du Pilates ? Cette pratique née au 20ème siècle est bénéfique pour le bon équilibre entre le corps et l’esprit....

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23 oct. 20224 min de lecture


Les avantages des cours de boxe privé
La boxe anglaise comme les arts-martiaux sont avant tout des sports de combat. Pourtant, avant la rencontre sur le ring ou le tatami, il...

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4 sept. 20228 min de lecture


POURQUOI FAIRE DU YOGA ? QUELS SONT SES BIENFAITS ET LES AVANTAGES D'AVOIR UN PROFESSEUR PRIVÉ ?!
Quels sont les bienfaits du yoga ? Le yoga est une pratique millénaire qui cherche à unir le souffle, le corps et l’esprit. Cette...

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14 août 20223 min de lecture


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28 janv. 20225 min de lecture


ALCOOL ET SES EFFETS !
alcool et ses effets – Il suffit de quelques minutes après un verre d’alcool pour que le métabolisme ralentisse. Notre organisme...

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14 févr. 20201 min de lecture


SOLEIL : BON POUR LE MORAL, MAIS PAS SEULEMENT...
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14 févr. 20201 min de lecture


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14 févr. 20203 min de lecture
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